За сутки до процедуры:
Избегайте алкоголя, кофе в больших количествах и солёной пищи — это снизит риск задержки жидкости.
Постарайтесь не перегружать организм тяжёлой пищей на ночь.
В день процедуры
Пейте достаточно воды - 1,5-2 литра (улучшает лимфодренаж и выведение токсинов).
Не используйте плотные кремы, масла или автозагар на кожу в день процедуры - они могут снизить впитываемость активных веществ.
Наденьте лёгкую, свободную одежду, чтобы после процедуры было комфортно.
Перед процедурой
Сообщите мастеру о любых хронических заболеваниях, аллергиях или противопоказаниях.
За 2-3 часа до обёртывания желательно не есть тяжёлую пищу.
💡 Для максимального эффекта курс лучше начинать в период, когда вы можете соблюдать питьевой режим и не планируете резких изменений в питании или нагрузках.